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2018-03-26

条件较优越场所应优先提供给低年级学生使用。课后托管服务的活动内容主要有,在不加重学生课业负担的前提下,学生下午放学后在校托管期间,学校主要安排学生做作业、自主阅读、体育、艺术、科普活动,以及娱乐游戏、拓展训练、开展社团及兴趣小组活动,观看适宜青少年的影片等课外活动。

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  世界卫生组织对世界各国青少年生长发育统计材料的研究表明:青少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同,春季长得最快,大部分孩子能长2厘米左右,身高增加值等于9月到11月3个月身高增长的2—倍。如今,春分刚过,天气渐暖,体内新陈代谢到了最旺盛的时期,血液循环加快、呼吸消化功能加强、内分泌激素尤其生长激素分泌增多,也迎来了孩子们长个的黄金季节。相信很多因孩子身高问题而深受困扰的家长会有这样的疑问:怎么做才能把握住这个时机,让孩子蹿蹿个头?3月22日,山西大医院内分泌科主任郗光霞建议,可从孩子的睡眠、运动、饮食等方面,来帮助孩子长个子。保证睡眠学龄期孩子每天要睡够9小时郗光霞说,促进人体长高的生长激素分泌具有不均衡性,其中,分泌最多的有两个时段,分别是21:00—1:00,5:00—7:00。在夜间深睡眠状态下生长激素分泌量是白天的5倍,而且睡眠时肌肉完全放松,有利于关节和骨骼伸展。

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